Vježbe za stražnjicu
Žene mnogo obraćaju pažnju na nokte, odjeću, šminku, grudi i naravno stražnjicu. Većina žena misle da im stražnjica nije dobro oblikovana i žele ju podići i zategnuti. U ovome postu naučit ćete kako da podignete,…
Žene mnogo obraćaju pažnju na nokte, odjeću, šminku, grudi i naravno stražnjicu. Većina žena misle da im stražnjica nije dobro oblikovana i žele ju podići i zategnuti. U ovome postu naučit ćete kako da podignete,…
Jedno od zastupljenijih pitanja vezanih uz teretanu i vježbanje je upravo ovo. Prvo treba reći da ne postoji ništa što je savršeno i zato ćemo vam u ovome članku pokušati navesti neke prednosti i nedostatke…
U zadnje vrijeme internetom se je dosta proširio novi “sport” streetworkout. To je sport u kojemu se kombiniraju vježbe sklekovi, propadanja i zgibovi s elementima gimnastike. Dosta mladih se je odlučilo baviti sa streetworkout-om i…
Vjerojatno ne postoji ni jedan muškarac koji ne bi želio imati pločice. Ipak, za dobivanje pločica na trbuhu, potrebno je pravilno trenirati i držati se prehrane. Ovaj program zahtijeva upornost i odricanje. 10 savjeta za…