Tag Archives: vježbe snage

Vježbe snage – čučnjevi, benč i mrtva dizanja

Čučnjevi, benč i mrtva dizanja osnovne su vježbe za povećanje i mjerilo snage. To su vježbe u kojima se za podizanje tereta koriste mnoge skupine mišića, te je pravilno izvođenje vježbi od znatne važnosti kako…